育毛剤の効果を高めるために、毎日少しでも運動をしよう

育毛剤を使うようになると、もうそれだけで満足してしまい育毛剤に頼りきりになっていても、育毛剤の効果がなかなか現れないことがあります。
育毛剤を付けるのは確かに大切ですが、食生活や生活習慣も改善していかなければなりません。特に大切なのは、身体機能を向上させることで、ウォーキングなどの有酸素運動を毎日15分程度でいいので実践する必要があります。

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毎日は難しい場合には週に2回などから始めていき、少しづつ増やすことで習慣化していきましょう。。

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